健身体验日今报名

    体育局全新活动

    健身体验日今报名

    为推动市民积极参与体育运动、培养恆常锻炼的习惯，由体育局主办的全新活动“二○一九体能挑战暨运动健身体验日”将于十月廿七日举行，并由即日起至十月廿五日接受报名。

    新闻发布会昨下午四时假体育局举行，体育局厅长邹国伟及处长卢绮云等出席。

    鼓励运动第一步

    邹国伟介绍，为推动市民积极参与体育运动，学习正确的运动方法。体育局于本月廿七日假凼仔运动场室内馆举办“二○一九体能挑战暨运动健身体验日”。活动结合了体能挑战、健身体验及运动医学等元素，期望市民透过参与体育运动，踏出建立运动习惯的第一步；并让有恆常锻炼的人士藉此互相较劲、挑战自我。

    在体能挑战赛中，设有平板支撑、掌上压、波比跳及折返跑。除个人赛外，更设有队际赛，以三人为一组接力完成，考验参加者的体能、耐力、爆发力及团队合作能力，欢迎热爱体能锻炼的士人参与。

    现场体验谘询区

    此外，活动当日现场还设有健身体验区及运动医学谘询区。体验项目包括TRX、战绳、划船机、踢拳、瑜伽及健康舞等，邀请专业健身教练现场指导、示範，适合对健身项目感兴趣的市民，学习正确的运动方法。运动医学谘询区则有专业人员提供运动资讯讲解，并为现场市民进行初步健康评估及检测，提供合适的运动建议。

    体能挑战赛由即日起接受报名，凡一九四五至二○○三年出生的本澳市民，均可报名参加，费用全免。报名表格可到体育局及辖下各体育场地索取，或于体育局网页下载；填妥后，于十月廿五日前电邮至体育局电子邮箱(ddt@sport.gov.mo)或传真至8796-5611，亦可亲临体育局总部、塔石体育馆及奥林匹克体育中心户外天地提交；比赛当日亦设现场报名。详情可浏览体育局网页查询。